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「自己肯定感」という言葉を一度は耳にしたことがあ ...
「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...
自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...
認知行動療法は、うつ病や不安障害など、幅広い疾患 ...
人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...
「心の支えは何ですか?」と聞かれたら、あなたなら ...
(質問)昔から親友と呼べる人がおらず、一人でいる ...
「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...
ある研究によると、15~24歳の未婚男性の8割が ...
恋愛をすると、つい相手の行動が気になってしまった ...
凶悪犯罪や事件の被害者が加害者に対して好意を抱く ...
現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...
みなさんは、生活の中でどのような健康管理をされて ...
いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復さ ...
私はカラオケが苦手です。音痴がどうかは別として、 ...
「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...
「全部めんどくさくて何もしたくない…」 & ...
なんとなく気分が落ち込んでしまう日は誰にでもあり ...
時々、ニュースなどで聞く「措置入院」。そもそも精 ...
子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...
最後に思いっきり笑ったのはいつか思い出せますか? ...
インナーチャイルドという言葉を聞いたことがありま ...
「何をやっても無駄…」「どうせ自分なんて…」 ...
(質問)愛着障害の「恐れ・回避型」というのはどの ...
好きな人ができてもうまく発展させられない…お付き ...
仕事のやる気が突然出なくなる…。休みがちになって ...
(質問)アダルトチルドレンの特徴について知りたい ...
(質問)愛着障害とはどのような状態のことを指すも ...
このところ、ビジネスシーンなどで「自己効力感」と ...
外向的で新しいことへの好奇心が強い一方で、人の些 ...
自分では反応しているつもりでも「なんだかリアクションが薄いね」...
「自分はこのままで良いのか?」「自分の人生って何なのか」「残り...
好きな人ができてもうまく発展させられない…お付き合いできても楽...
仕事のやる気が突然出なくなる…。休みがちになってしまう… ...
「瞑想って何分やったらいいの?」「短い瞑想でも効果あるの?」と...
見た目、恋愛、学業、収入…。人間はいろいろなことに劣等感を抱き...
「瞑想の効果がなかなか感じられない…」 「瞑想をやってみ...
瞑想の本などを読むと、「継続が大切」「継続しないと効果がない」...
見た目に自身がない、運動が苦手、人と会話をするのが苦手…。 ...
自分には価値がない…批判的な言葉に過敏…完璧主義… &n...