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うつ病の接し方として「ほっとく」はアリ？OK・NGケースを臨床心理士が解説

うつ病を抱えた相手から「ほっといて」と言われた時 ...

コミュニケーションコミュニケーション
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心が狭くて自己嫌悪…自分を変える4つの方法とは？臨床心理士が解説

自分自身について「心が狭い」と感じることはありま ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】愛着障害の恐れ・回避型の3つの特徴とは？原因は親子関係？

（質問）愛着障害の「恐れ・回避型」というのはどの ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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自信がないけどプライドが高い人の特徴や3つの対処法を臨床心理士が解説

あなたの周りに、他人を見下したり、やたらと自慢話 ...

コミュニケーションコミュニケーション
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心の支えがないときの自分との4つの向き合い方とは？臨床心理士が解説

「心の支えは何ですか？」と聞かれたら、あなたなら ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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自己肯定感を高めるには？手軽な方法10選を臨床心理士が解説

「自己肯定感」という言葉を一度は耳にしたことがあ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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「希死念慮って実際どんなものですか？」希死念慮経験者と精神科医で座談会

「死にたい。」と大切な人から打ち明けられたら、あ ...

特集・まとめ特集・まとめ
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【事例5選】中学生の娘の反抗期がひどい…対処法を臨床心理士が解説

中学生の娘の反抗的な言動や態度にどう対応したらい ...

子育て・教育子育て・教育
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嫌いな人がいないっておかしい？3つの心理を臨床心理士が解説

人間関係は、仕事や日常生活の基礎となります。 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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精神科の入院基準とは？状況別入院パターンについて心理相談員が解説

時々、ニュースなどで聞く「措置入院」。そもそも精 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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死にたい心理は異常？注意したい3つの「死にたい」を臨床心理士が解説

現代社会では「死にたい」と思うことはネガティブに ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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被害者が加害者に好意を抱く？ストックホルム症候群を臨床心理士が解説

凶悪犯罪や事件の被害者が加害者に対して好意を抱く ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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地域移行支援とは？対象・支援内容・費用・利用方法・事例を専門家が解説

地域移行支援とは？ 障害者施設に入所していたり ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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自分が嫌い…気持ち悪い…と感じる心理・3つの克服法を臨床心理士が解説

「自分の顔が嫌い…」「自分の性格にうんざりする… ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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希死念慮が子どもの頃から続く…知っておきたい3つのこととは？

子どもの頃から、ふと「死にたい」「死んだほうが楽 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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幸せなのに辛い、孤独、死にたい…対処法を精神保健福祉士が解説

「幸せで恵まれているのはわかっている…でも死にた ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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「精神疾患を理解しない人はいる」うつ病を4度経験した精神科院長が伝えたいこと

「精神疾患なんて甘えだろ」 「やる気がない ...

PickUpインタビューPickUpインタビュー
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恥を恐れない・恥を乗り越えるための6つの方法とは？臨床心理士が解説

私はカラオケが苦手です。音痴がどうかは別として、 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【中学生】いじめられやすい3つのタイプと対策とは？臨床心理士が解説

もし我が子がいじめられていると知ったら、「なぜウ ...

子育て・教育子育て・教育
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性格が変わり暗くなるのは病気？直る？前の自分に戻るには？臨床心理士が解説

「最近性格が暗くなった…。以前はこんなじゃなかっ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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自分の殻を破るとは？名言3選から5つのポイントを臨床心理士が解説

「好きな人に気持ちを伝えたい」 「新しい仕 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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心が痛くなるのはなぜ？メカニズム・5つの対処法を臨床心理士が解説

誰しも一度は「心が痛い」という言葉を耳にしたり、 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】全部めんどくさいと感じてしまう…無気力状態の改善方法は？

「全部めんどくさくて何もしたくない…」 & ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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大人の発達障害は職場で迷惑？3つの対応例と合理的配慮を精神保健福祉士が解説

職場の同僚や部下に発達障害の方がいたら、どのよう ...

仕事・ビジネス仕事・ビジネス
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認知行動療法を自分でやる7つの方法！ノート活用術を臨床心理士が解説

認知行動療法は、うつ病や不安障害など、幅広い疾患 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】ペットロスで急に涙が出たり毎日泣いてしまう状態から立ち直るには？

大切なペットを失くした悲しみを持ち続けることは誰 ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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うつ病での仕事復帰にアルバイトもあり？3つの理由とメリットを精神保健福祉士が解説

うつ病と診断を受けて、お休み中だけれど「いつまで ...

仕事・ビジネス仕事・ビジネス
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【引きこもりのご家族向け】8つの対処法と声掛け例を臨床心理士が解説

「家族以外と話をしない」「コミュニケーションはイ ...

家族・夫婦家族・夫婦
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いじめの経験で自尊心が低い…心を回復させる3ステップとは？臨床心理士が解説

いじめの経験から低くなってしまった自尊心を回復さ ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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【臨床心理士解説】愛着障害とは？5つの特徴って？分かりやすく解説

（質問）愛着障害とはどのような状態のことを指すも ...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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引きこもり女性の特徴や原因って？保健師がすすめる３つの仕事とは？

引きこもりの女性の特徴や原因ってどのようなものだと思いますか？...

家族・夫婦家族・夫婦
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産後うつになりやすい3つの特徴や20のチェック項目とは？【村田あゆみさん】

出産後、息つく間もなく始まる子育て…。   ...

子育て・教育子育て・教育
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アルコール依存症家族に必要な3つの対応とは？再飲酒はどうすれば？【体験談】

「一体どうしたら、お酒を止めてくれるんだろう？」 &nb...

みんなの体験談みんなの体験談
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今の自分を受け入れられるようになったカウンセラーの一言【あやなさんPart2】

ひたすら寝るだけの結婚生活 結婚して1年くらいは、ただひたす...

インタビューインタビュー
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もっと早く病院に行きたかった…統合失調症と向き合う日々【あやなさんPart1】

統合失調症とうつ病と向き合う はじめまして。元ウェブデザイナ...

インタビューインタビュー
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障害年金とは？等級・金額・所得制限について精神保健福祉士が解説！

「精神疾患で働けない…」という話をよく耳にするようになりました...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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引きこもりの親…特徴や共通点は？親が実践したい３つの対応を保健師が解説

引きこもりの親が、過去に引きこもりの経験があることは稀だといわ...

家族・夫婦家族・夫婦
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LGBTに関する日本の現状は？最近のニュースから解説【鈴木茂義さん】

みなさま、こんにちは。鈴木茂義と申します。小学校で働いていて、...

メンタルヘルスメンタルヘルス
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産後うつの原因って？実体験で分かった3つの原因【村田あゆみさん】

産後女性の10～20％が発症すると言われている産後うつ。 ...

子育て・教育子育て・教育
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双極性障害の私が実践する仕事上の工夫と注意サインとは？【松浦秀俊さん】

まずは、今回のコラムを書いている今の私の気分の状態について。 ...

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